Термин "миофасциальный" недавно стал модным в индустрии фитнеса и восстановительной медицины". Мио" означает "мышца", а фасция - это оболочка, которая покрывает наши мышцы, сухожилия и обеспечивает их гибкость и эластичность. В этом контексте, что означает миофасциальный массаж? Каковы его особые преимущества?
Название "миофасциальный" подразумевает, что процесс направлен в первую очередь на мышцы и фасции. С годами абсолютно у всех людей развиваются различные мышечные патологии - мышечный дисбаланс (участки мышечной гипотонии, слабости, укорочения и спазма), триггерные точки (участки повышенной чувствительности мышц или болезненные уплотнения). Фасциальная ткань теряет эластичность и влияет на гибкость тела, а кровоток к кровеносным сосудам, снабжающим хрящевую и костную ткань, ухудшается. Вместе эти факторы приводят к нестабильности позвонков, боли в суставах и позвоночнике, грыже диска, артриту позвоночника с остеофитами, спинальному стенозу и нарушениям осанки. Миофасциальный массаж спбдоступен каждому в косметологической клинике EstiLine.
Лечебный массаж помогает расслабить спазмированные мышцы в различных областях - от шеи до икр, снимает миофасциальную боль, триггеры и перенапряжение фасций, делая их более податливыми и расслабленными, что служит средством профилактики травм в спорте и в повседневной жизни.
Лечебный массаж выводит накопившуюся молочную кислоту, улучшает микроциркуляцию и питание в области дисков и суставов, поэтому он эффективен в комплексном лечении грыж позвоночника, артрита, обострения болей в пояснице, радикулита и остеохондроза.
